Le Kit CortiSync · 100% gratuit

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Tracker 21 jours, liste de courses et guide des 3 premières journées — tout ce qu'il vous faut pour démarrer le protocole dès demain matin.

1

Le Tracker 21 jours

28 pages imprimables. Une page par jour pour suivre vos 7 pratiques, vos bilans J7/J14/J21, et la fiche « 5 ancrages permanents ».

2

La Liste de courses

1 page A4 à emporter au supermarché. 4 colonnes claires + les 4 règles fondamentales de la nutrition CortiSync.

3

Le Guide des 3 premières journées

9 pages livret. Rituel matinal en 4 étapes, plan heure par heure du Jour 1, FAQ des questions fréquentes.

« J'ai créé ce Kit pour mes patients en consultation. Aujourd'hui, je le partage gratuitement avec mes lecteurs. » — Dr Elena Virel

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